Bagaimana cara meningkatkan potensi dengan cepat di rumah?

Dimungkinkan untuk menyembuhkan disfungsi ereksi sendiri dalam 95% kasus. Anda hanya perlu mencari tahu apa penyebab turunnya kekuatan seksual dan libido. Bagaimana cara meningkatkan potensi di rumah?

Jalan keluar terbaik adalah dengan menggunakan stimulan seksual. Untuk menstabilkan ereksi, obat-obatan yang berasal dari sintetis, diproduksi dalam bentuk larutan untuk suntikan, tincture dan tablet, diperbolehkan. Suplemen makanan nabati juga bekerja dengan baik.

Untuk keperluan tambahan, penggunaan obat tradisional dan produk pangan tertentu diperbolehkan. Beberapa latihan fisik, pemijatan kelenjar prostat dan penis memiliki efek yang baik pada kekuatan seksual.

Penyebab dan diagnosis impotensi

Untuk memahami pertanyaan bagaimana meningkatkan ereksi, Anda harus terlebih dahulu mencari tahu alasan penurunan kekuatan seksual. Biasanya, disfungsi seksual berkembang sebagai akibat dari gangguan psikologis.

Di kalangan pria, terutama pria muda, fenomena seperti ASFES (cemas ekspektasi sindrom gagal seksual) tersebar luas. Ini berkembang sebagai akibat dari pengalaman seksual yang tidak berhasil, kompleks, takut tidak memuaskan yang dipilih, dan bahkan takut tertular PMS.

Faktor lain yang dapat menyebabkan gangguan fungsi ereksi:

• Diabetes melitus (tipe I dan II).
• Prostatitis kronis, hiperplasia prostat, sistitis, uretritis, dan patologi lain dari sistem genitourinari. Bahkan kanker dapat menyebabkan pelanggaran potensi.
• Kekurangan testosteron. Masalah ini sangat umum terjadi pada pria di atas usia 50 tahun. Selama periode inilah androgen berhenti disintesis dalam jumlah yang cukup.
• Penyakit yang disertai gangguan konduksi saraf. DE dapat disebabkan oleh sklerosis multipel, penyakit Parkinson, cakram hernia, dan bahkan patologi sumsum tulang belakang.
• Cedera pada penis, sumsum tulang belakang, organ perineum.
• Penyakit jantung dan pembuluh darah. IHD, hipertensi arteri (tekanan darah tinggi), aritmia, gagal jantung, dan infark miokard baru-baru ini dapat mengurangi ereksi. Operasi jantung dan stroke dapat mempengaruhi kekuatan seksual secara negatif.
• Penggunaan antiandrogen jangka panjang, 5-alpha-reductase inhibitor, obat untuk asam urat dan diabetes, obat penenang, pil penenang, beta-blocker, glikosida jantung.
• Penyakit kelenjar tiroid.
• Kelebihan fisik.
• Kebiasaan buruk dan pola makan tidak seimbang.
• Kurang berhubungan seks dalam waktu lama.
• Gaya hidup pasif.

Untuk mengetahui akar penyebab DE, pemeriksaan fisik pada penis dan skrotum dilakukan. Juga, pemeriksaan rektal kelenjar prostat, studi tentang ereksi nokturnal, dan pemeriksaan psikososial dilakukan.

Selain itu, pasien perlu melakukan tes darah untuk PSA (antigen spesifik prostat), testosteron bebas dan total, dihidrotestosteron, FSH, LH, estradiol, prolaktin.

Untuk tujuan tambahan, ultrasonografi organ panggul dan tes ereksi digunakan (obat khusus digunakan dalam analisis).

Saran rakyat dan makanan untuk meningkatkan potensi

Bagaimana cara meningkatkan potensi pria? Beberapa produk sangat membantu dalam hal ini. Tingkat androgen dalam darah dan keadaan sistem kardiovaskular sangat bergantung pada kebiasaan makan.

Untuk meningkatkan gairah dan potensi seksual, pria perlu mengonsumsi makanan yang merupakan sumber protein, seng, selenium, vitamin E, magnesium, asam folat, asam amino esensial.

Tiram, rennet (perut unta kering), ikan berlemak, beberapa produk susu fermentasi (keju cottage rendah lemak, yogurt, kefir), telur ayam adalah bantuan yang sangat baik untuk melawan ereksi yang lambat. Rempah-rempah (jahe, ketumbar, adjika, mustard), herba (peterseli, dill, bayam, seledri), sayur dan buah segar juga memiliki efek yang baik pada potensi seksual.

Di antara minumannya, kopi seduh, teh hijau dan herbal akan bermanfaat. Jus buah dan sayuran yang baru diperas tanpa gula efektif untuk potensi dan kadar hormonal. Mereka bisa dikonsumsi setiap hari, tapi disarankan minum jus di sore hari.

Beberapa resep rakyat membantu meningkatkan potensi dan meningkatkan libido:

1. Rebusan ginkgo biloba.Untuk memasak, Anda perlu mencampur 1 sendok makan bumbu cincang dan segelas air mendidih. Rebus produk dengan api kecil selama 15-20 menit, dinginkan dan saring melalui kain tipis. Minum ramuan ginkgo biloba dengan takaran 1/3 gelas 2-3 kali sehari.
2. Rebusan seledri.Untuk menyiapkannya, campurkan 300 ml air hangat dan 50 gram seledri cincang. Rebus obat selama 20 menit dengan api kecil dan saring. Ambil dosis 150 ml 2 kali sehari - pagi dan sore.
3. Sirup anggur merah.Untuk memasak, Anda membutuhkan 30 gram plum, 20 gram kismis, 20 gram aprikot kering, satu sendok makan gula pasir, sejumput kayu manis, 400 ml anggur merah. Potong buah-buahan kering dan campur dengan bahan lain. Rebus obat dengan api kecil selama satu jam. Kemudian dinginkan sirup di lemari es. Ambil dosis 50 ml 3-4 kali sehari.
4. Biji labu.Mereka bisa dikonsumsi mentah.
5. Kenari dengan madu.Anda bisa makan campuran setiap hari dengan dosis 30-40 gram.

Metode pengobatan alternatif tidak akan membantu jika disfungsi ereksi berasal dari organik atau campuran.

Pijat dan latihan untuk meningkatkan potensi

Dokter menyarankan pria yang menderita ereksi buruk untuk berolahraga secara teratur. Yang paling berguna adalah beban daya, yaitu bekerja dengan beban, barbel, dumbel, dan peralatan lainnya.

Beban kekuatan merangsang sintesis aktif testosteron dan hormon pertumbuhan. Mengapa? Faktanya adalah saat mengangkat beban, otot rusak. Untuk memulihkan serat, tubuh membutuhkan peningkatan jumlah hormon anabolik.

Olahraga seperti yoga, sepak bola, tenis, bola basket, seni bela diri, crossfit, jalan Nordik, dan lari tidak akan kalah efektifnya. Jika Anda memiliki masalah kesehatan, Anda bisa melakukannya dengan jalan kaki biasa.

Untuk meningkatkan potensi dengan bantuan cara alami:

• Pijat prostat.Ini dapat dilakukan dengan menggunakan stimulator prostat dengan vibrator built-in. Stimulasi dianjurkan tidak lebih awal dari 2-3 jam setelah makan. Sebelum prosedur, lebih baik mengonsumsi 500-600 ml cairan, karena dengan kandung kemih penuh, keefektifan pijatan akan lebih tinggi. Tingkat frekuensi - 3 kali seminggu. Perlu memijat prostat tidak lebih dari 3-4 menit.
• Pijat penis.Gerakannya harus melingkar dan lancar. Anda perlu memijat penis dalam keadaan tidak ereksi. Prosedurnya bisa dilakukan setiap hari 2-3 kali sehari. Durasi pijatan adalah 3-5 menit.
• Pijat testis.Anda perlu meraih testis dan memijatnya dengan ibu jari Anda. Dianjurkan untuk menghindari tekanan yang kuat. Prosedurnya dilakukan sekali sehari. Durasi pijatan tidak lebih dari 3 menit.

Selama prosedur pemijatan, terutama saat merangsang prostat dan penis, pelumas harus digunakan untuk menghindari kerusakan mekanis pada rektum dan lingga.

Obat alami dan sintetis untuk impotensi

Bagaimana cara meningkatkan potensi setelah 50? Untuk tujuan ini, yang terbaik adalah menggunakan obat sintetis atau naturopati. Obat yang bekerja paling cepat untuk ereksi yang buruk adalah penghambat fosfodiesterase 5.

Keunggulan mereka adalah kecepatan dan tidak adanya kebutuhan akan administrasi jangka panjang.

Suplemen makanan juga dapat digunakan untuk mengobati fungsi ereksi. Pengobatan naturopati dapat memiliki efek positif pada fungsi ereksi, sintesis testosteron, fungsi sistem kekebalan, dan hasrat seksual (libido).